- Sammen skaper vi
en sterkere kropp
og bedre helse!
Senter for Personlig Trening kan hjelpe deg med:
- Vektreduksjon på en sunn måte
- Vektøkning på en sunn måte
- Økt styrke
- Økt muskelmasse
- Økt mobilitet
- Lære riktig teknikk i styrketrening og utholdenhetstrening
- Eksplosiv trening
- Opptrening etter skade
- Skadeforebyggende trening
- Oppsett av treningsprogram
- Oppsett av kostholdsplan
- Kostholdsveiledning
- Mestringsfølelse
- Bedre helse og livsstil
- Motivasjon
Online oppfølging/coaching av kosthold og treningsplan